טיפים מעשיים והמלצות לנסיעות וטיסות עם תינוק

טיפים למניעת בעיות שינה במקום חדש אחרי נסיעה לטיול וחופש עם התינוק

נסיעה או טיסה עם התינוק לחופש או ביקור במקום חדש עלולה לגרום לשיבושים בשנתו וקשיים בהירדמותו. תהיו מוכנים לכך וקבלו זאת בהבנה.

כללי תעשה ועל תעשה:

מה מומלץ לעשות:

כדי לאפשר לתינוקך שינה טובה במקום החדש ולא מוכר תנסו ליצור עבורו סביבה חמה ותומכת כדי להעניק לו יותר בטחון:

תנסו לשמור על סדר יום הדומה לזה שילדך מכיר מהבית-שעות קבועות של הרדמות ביום ובלילה, טקס שינה דומה לזה שאתם מקיימים בבית.

קחו אתכם את הציוד שתינוק זקוק לו ומכיר (בקבוקים, מוצצים) ותנסו לקחת כל חפץ שמסמל עבורו את ביתו וגורם לו תחושת בטחון ורוגע. אני ממליצה לכם להביא למקום החדש סט מצעים שילדכם מכיר, שמיחה, דובי/בובה וכל דבר אחר, גם את זה תופס מקום בתיק.

לא לעשות:

אל תתרגזו אם תינוקכם מתקשה להירדם במקום החדש או מתעורר יותר פעמים בלילה.

ישנם תינוקות וילדים שלא מסוגלים להירדם בקלות במקום שלא מכירים וזה עלול לגרום אפילו לרגרסיה בהרגלי שינה שלהם.

אל תלחיצו את הילד אם קשה לו להירדם, תשתדלו להישאר רגועים גם אם זה קשה לכם.

תזכרו שאם תנסו להאיץ בו או תכעסו עליו בשעת הרדמות -אתם עלולים להביא לתוצאה הפוכה והחמרת הקשיים בלילות הבאים.

איך להתארגן לקראת טיסה עם תינוק

המלצות לציוד הדרוש :

חיטולים, מגבונים, משחה ובגדים להחלפה,מומלץ מאוד שמיחה ובגדים חמים, כובה כי ברוב המטוסים פועל מזגן וקר מאוד. כדאי להלביש לתינוק בגדים נוחים ולא צמודים מדי כדי שיהיה לך קל להחליף לו חיתול.

מקום ישיבה:

כדאי לבקש עריסה, אם אין עריסה לשבת בשורה ראשונה אחרי הקיר- יש שם הרבה מקום ונוח להשכיב את התינוק לישון שם.

מניעת לחץ באוזניים:

בעת ההמראה והנחיתה כדאי לתת לתינוקך לשתות מהבקבוק או להניק או לתת מוצץ.

אוכל:

כדאי לקחת מספר בקבוקים עם מים רתוחים להכנת תמ"ל וגרבר כדי שיהיה לך מה לתת לתינוק רעב. חשוב מאוד להביא צעצוע, מוצץ, חיתול או חפץ מעבר אחר שתינוקך אוהב כדי להרגיע אותו בקלות.

שאלה: איך להכין ילדים לקראת הנסיעה לחו"ל:

שלום! אני אמא לשלושה ילדים 10,8.3 , אנחנו מתכננים לנסוע לחול בעוד חודשיים בערך …לבד… בלי הילדים… פעם ראשונה מזה 15 שנה… לגבי הגדולים אני לא דואגת , השאלה שלי היא לגבי הקטנה בת 3 , אני לא יודעת איך להכין אותה, האם לעשות את זה מעכשיו ? מה להגיד לה?… אני בלחץ…

תשובה: אתם נוסעים לחו"ל! איזה יופי וכמה כיף לכם  

איך כדאי לעשות את זה?טיפים מעשיים 

1. הודיעו לילדים שבוע מראש על הנסיעה המתוכננת. חשוב לתת לבת השלוש זמן לעבד את הפרידה הזמנית. הודיעו להם על התוכניות: למה נוסעים, מתי נוסעים, מי הנוסעים, מי נשאר אתם, מה הם יעשו בזמן זה ומתי אתם חוזרים. 

2. הסבירו לה שמדובר בנסיעה ו- בחזרה. חשוב להבהיר שאתם לא נוסעים עם כרטיס בכיוון אחד

3. סמנו על לוח שנה את זמן היציאה וזמן החזרה. הדבר עוזר להמחיש לקטן את המצב. 

4. אם מתעורר אצל הילדה קושי, הודיעו לה בקצרה שהנסיעה תתקיים, אך תוכלו ביחד לראות מה יכול לעזור לה להתגבר על הגעגוע/הקושי. אם אתם לא נוסעים למספר רב של ימים, אפשר לשקול השארת מכתב ומתנה קטנה לכל יום. 

5. אל תהיו מונחים רגשות אשם ותחשבו שבשבוע שנותר עד הנסיעה שלכם, אתם צריכים לבלות כל רגע אפשרי עם הילדה שנותרת מאחור. ילדים הם חכמים. היא תסיק שאם היא מקבלת פיצוי, סימן שהיא הולכת להיפגע. היו בטוחים בכם ובהחלטה שלקחתם ושדרו ביטחון .אם תהיו שלמים עם עצמכם תראו שתינוקכם רגוע. 

תיהנו בחופשה!

איך להלביש תינוק בעונות השנה-מדריך קצר להורה חדש

אמבטיה ראשונה לתינוק

תרגילים לשלבי התפתחות התינוק בשנה הראשונה

איך לשחק עם תינוק צעיר בכדי לעודד את ההתפתחות החושית.

מאמרים נוספים על שינה, תזונה והתפתחות התינוק